NEJEZTE POLÉVKU TAK HORKOU, JAK SE UVAŘÍ

Cena:218.00
skladem
Vložit do košíku
  • obsah knihy
    obsah knihy

Cameron Johnston

 

Autor na základě skutečného životního příběhu dvou manželských párů objasňuje, jaké příčiny má stres, jak na nás působí a jak jej můžeme zvládat.

Jistou míru stresu denně prožívá každý z nás. Pokud však přesáhneme určitou zvládnutelnou hranici, projeví se to fyzicky, psychicky i v duchovní oblasti. Autor nás vybízí k tomu, abychom našli hlavní důvody našeho napětí. Kniha se dotýká i hluboce zakořeněných příčin stresu plynoucích z nízké sebeúcty, potlačeného zármutku a negativních pocitů.

Pokud si potřebujete „odpočinout od života“, najdete v knize praktické a osvědčené způsoby, jak se dobít.

Autorovo čtivé vyprávění je doplněno obrázky ze života karikaturisty Václava Šípoše.

 

Tuhá vazba, rozměry 17x21 cm, 136 stran

 

 

Citát z úvodní čísti knihy

Je celá řada způsobů, jak vychladit polévku, než ji budeme jíst: můžeme ji nechat chvilku stát, vmíchat do ní nějaké krutony nebo kousky chleba, foukat do ní, vhodit do ní pár kostek ledu nebo ji začít jíst od kraje. Podobně existuje řada způsobů, jak v našem životě zchladit stres a zmírnit jeho negativní účinky. Záměrem této knihy je podělit se s vámi o řadu způsobů, jak vychladit vaši stresovou polévku a jak být klidní, sebejistí a schopní růstu i tomto náročném světě.

Zatímco většina čtenářů bude potřebovat svou polévku vychladit, pár jich možná bude potřebovat tu svoji ohřát. Nuda anebo život, který neodpovídá možnostem jednotlivce, může být stejně stresující jako ten nejnáročnější životní styl. V následujících kapitolách budeme zkoumat základy zvládání stresu, tak abychom pomohli oběma typům osobností.